Hos FYSIOSYD kan alle træne og vi er sikre på, at du passer ind. Vi har skabt et center, hvor alle føler sig velkomne. Der er ingen begrænsninger mht. hvem der kan træne. Hverken alder, aktivitetsniveau, religion eller træningstilstand.
Det er vores ansvar, at du bliver vejledt korrekt. Herudover er det vores fornemmeste opgave, at du under hele dit træningsforløb hos FYSIOSYD føler dig tryg.
Det er i dag almindeligt kendt, at fysisk aktivitet er af stor betydning for din sundhed. Sundhedstyrelsens anbefalinger går på:
NB! Book gratis programplanlægning ved samtidig oprettelse af PBSmedlemsskab.
Mange af de positive effekter fra fysisk aktivitet, både fra udholdenhedstræning og fra styrketræning, aftager i løbet af få uger. Hvis aktiviteten helt ophører forsvinder effekten inden for 2 til 8 måneder.